الرياضة

يُعرف كريستيانو رونالدو بمستويات لياقته البدنية الاستثنائية وقدرته على تقديم مستويات عالية على الرغم من تقدمه في العمر. ومن المعروف أن انضباطه ونظامه التدريبي هما مقومات اللياقة البدنية القوية. كما يلعب نظام التعافي الذي يتبعه مع حمامات الثلج والنظام الغذائي الصارم دورًا كبيرًا في ذلك، ولكن هل هناك أسرار قد