Kepompong untuk pemulihan olahraga

Pulih lebih cepat, berkinerja lebih baik

Dalam dekade terakhir, kita telah melihat peningkatan partisipasi dalam kegiatan olahraga dan rekreasi. Namun, hal ini juga berarti bahwa jumlah cedera olahraga dan rekreasi sebagai akibat dari peningkatan ini juga meningkat. Biaya utama yang terkait dengan pemulihan cedera adalah waktu yang hilang untuk berpartisipasi dan melanjutkan aktivitas fungsional normal. Hal ini mendorong para profesional perawatan kesehatan untuk mencari intervensi terapeutik yang lebih efisien dan efektif dalam mengobati cedera tersebut.

Dapatkah HBOT membantu pemulihan olahraga?

Terapi oksigen hiperbarik (HBOT) dapat berfungsi sebagai sarana terapi untuk memfasilitasi pengembalian yang lebih cepat ke tingkat aktivitas sebelum cedera serta meningkatkan prognosis jangka pendek dan jangka panjang dari cedera (EC;, 2000).

HBOT telah dilaporkan dapat mengurangi pembengkakan pasca cedera pada hewan, dan pada manusia dengan mengurangi pembengkakan. Hasil positif juga telah dilaporkan mengenai pembentukan kembali jaringan setelah cedera, dengan cedera yang melibatkan tulang, otot, dan ligamen yang menunjukkan pemulihan yang lebih baik. Dalam Olimpiade Musim Dingin Nagano, di mana para pemain olahraga yang mengalami kelelahan menggunakan oksigen hiperbarik, sehingga memungkinkan mereka untuk terus tampil dalam pertandingan (Ishii et al., 2005), menunjukkan bagaimana HBOT dapat secara efektif meningkatkan pemulihan dari kelelahan.

Terapi oksigen hiperbarik (HBOT) telah dilaporkan bermanfaat dalam hal mempercepat pemulihan sel dan perbaikan jaringan, yang dianggap bermanfaat untuk menghilangkan kelelahan dan memulihkan stamina. Penelitian ini dilakukan untuk mengevaluasi kemanjuran HBOT untuk cedera otot yang berhubungan dengan olahraga. (Chen et al., 2019) Selain itu, bukti eksperimental terbaru menyiratkan bahwa rasa sakit dapat berkurang dengan paparan sesi oksigen hiperbarik yang terputus-putus hingga jangka panjang.

Bagaimana Ini Membantu?

Ilmu di balik HBOT

Oksigen hiperbarik adalah menghirup oksigen dengan konsentrasi tinggi sambil mengalami tekanan yang lebih besar daripada tekanan sekitar. Oksigen secara alami memainkan peran penting dalam pemulihan dari cedera dan kelelahan fisiologis. Dalam lingkungan oksigen hiperbarik, lebih banyak oksigen dilarutkan dalam plasma darah, sehingga meningkatkan oksigen yang mencapai jaringan perifer. Oleh karena itu, HBOT diharapkan dapat meningkatkan pemulihan dari cedera dan kelelahan.

Pemecahan asam laktat pada dasarnya membutuhkan oksigen dan kemampuan untuk mengantarkan oksigen ke otot yang lelah sangat penting untuk pemulihannya. Manfaat utama yang diberikan oleh HBOT adalah bahwa oksigen yang cukup secara fisik terlarut dalam plasma untuk menjaga agar jaringan tetap hidup meskipun oksigen yang terikat dengan hemoglobin tidak dapat mencapai area yang cedera. Selain itu, hasil dari model tikus menunjukkan peningkatan pemulihan kekuatan otot setelah periode aliran darah yang tidak mencukupi dan paparan oksigen hiperbarik berikutnya (DC;, 1999)

Penelitian lebih lanjut

Meskipun minat yang semakin meningkat dalam kedokteran olahraga menjadi jelas dalam literatur, dan taat ini, banyak tim atletik profesional, termasuk hoki (NHL), sepak bola (NFL), bola basket (NBA) dan sepak bola (MLS), menggunakan dan mengandalkan penggunaan oksigen hiperbarik sebagai terapi tambahan untuk berbagai cedera yang berhubungan dengan olahraga yang didapat dari bermain olahraga kompetitif. Bukti semakin mendukung penggunaan tambahan HBOT dalam penyembuhan cedera jaringan lunak, terutama untuk olahragawan yang sering melakukan kontak fisik (DC;, 1999). Tenggunaan oksigen hiperbarik sebagai intervensi dalam bidang ini telah menerima banyak sinisme karena jarangnya publikasi penelitian. Mayoritas studi klinis yang meneliti kemanjuran oksigen hiperbarik dalam mengobati cedera jaringan lunak memiliki ukuran sampel dan desain penelitian yang terbatas. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan untuk menunjukkan dan memvalidasi efek signifikan dari modalitas pengobatan ini dan lebih jauh lagi untuk mendasari kepentingannya dalam kedokteran olahraga (EC;, 2000) dan agar oksigen hiperbarik menjadi lebih luas. (Ishii et al., 2005)

Kesimpulannya...

Meskipun penelitian dan ukuran sampelnya masih sedikit, sebagian besar penelitian mendukung oksigen hiperbarik untuk penggunaan cedera terkait olahraga dan pemulihan. Hampir semua publikasi oksigen hiperbarik menyimpulkan bahwa ini adalah prosedur yang aman dengan sedikit efek samping jangka panjang. Harus ada kemanjuran sebelum atlet profesional dan tim medis akan menggunakannya untuk para olahragawan. Sekarang oksigen hiperbarik dan kepompong menjadi lebih tersedia untuk semua orang, diharapkan lebih banyak penelitian akan dilakukan untuk memberikan lebih banyak bukti terhadap manfaat oksigen yang didukung oleh sains dan mendasar dari oksigen untuk jaringan lunak dan pemulihannya.

Apakah Anda seorang olahragawan yang rajin dan ingin menjadi bagian dari penelitian ini? Hubungi kami untuk informasi lebih lanjut!