运动氧气 - O2genes

在电肌刺激训练期间使用增压氧气的好处

如果您正在寻找一种提高锻炼效果的方法，您可以探索在肌肉电刺激训练（EMS）中使用增氧的好处。EMS 是一种利用电信号刺激肌肉收缩的过程，已被证明对健身和提高成绩都很有效。增氧 [...]

克里斯蒂亚诺-罗纳尔多（Christiano Ronaldo）以其出众的体能水平和尽管年事已高但仍能保持高水平表现而闻名。众所周知，他的纪律和训练方法是强健体魄的要素。他通过冰浴和严格的饮食来恢复体能的方法也起到了很大的作用，但是否有什么秘密是我们可能不知道的？

本研究比较了训练有素的潜水员在高压氧舱吸入 100% 氧气和普通空气后肺功能值的比较。在一项涉及 18 名潜水员的交叉设计中，研究发现吸入 100% 氧气 30 分钟会显著影响各种肺功能参数，包括 FEV₁/FVC、PEF、FEF25、FEF50 和 FEF75。此外，吸入 100% 氧气

本文讨论了高压氧的潜在益处：轻度脑外伤临床试验和持续性脑震荡后综合征的 B 级证据。文章强调，B 级证据支持高压氧治疗在这些情况下的有效性。文章还提出了在临床试验中使用加压空气控制的关键问题，并强调了高压氧治疗的潜在益处。

以前，哮喘患者无法获得补充氧气，而现在，只要您感到呼吸困难，就可以随身携带补充氧气。