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消除疲劳

什么是疲劳抗疲劳疲劳被定义为 "无法通过休息和睡眠缓解的过度疲劳"。它可以影响个人的身体或精神层面，或两者兼而有之。这种持续的疲劳状态可能是由于压力、睡眠不足、饮食不当以及其他生活方式造成的。[...]

什么是长COVID，它有多常见？长期COVID是指人们在感染COVID-19后很长时间内出现的新症状、复发症状或持续症状。梅奥诊所（2022 年）引用的研究表明，在感染 COVID-19 后一个月到一年之间，每 5 个 18 到 64 岁的人中就有 1 人至少有一种病症

什么是失眠？失眠是一种睡眠障碍，使人难以入睡或保持睡眠状态。失眠症患者还可能发现自己过早醒来，但却无法再次入睡。这种睡眠障碍的患者经常会感到精力不足，生活质量明显下降。

克里斯蒂亚诺-罗纳尔多（Christiano Ronaldo）以其出众的体能水平和尽管年事已高但仍能保持高水平表现而闻名。众所周知，他的纪律和训练方法是强健体魄的要素。他通过冰浴和严格的饮食来恢复体能的方法也起到了很大的作用，但是否有什么秘密是我们可能不知道的？

高压氧如何增强阿尔茨海默氏症和轻度认知障碍患者的认知功能？据报道，缺氧等环境因素可能是阿尔茨海默病（AD）的发病机制之一。高压氧治疗可改善组织供氧，改善大脑缺氧状况，是治疗阿尔茨海默病的一种替代疗法。

本文探讨了高压氧疗法（HBOT）在治疗非手术性勃起功能障碍（ED）方面的潜力。这项研究涉及 30 名患有慢性勃起功能障碍的男性，他们每天接受 40 次高压氧治疗。结果表明，高压氧治疗明显改善了性功能的各个方面，其中勃起功能的改善尤为明显。治疗诱导

本研究比较了训练有素的潜水员在高压氧舱吸入 100% 氧气和普通空气后肺功能值的比较。在一项涉及 18 名潜水员的交叉设计中，研究发现吸入 100% 氧气 30 分钟会显著影响各种肺功能参数，包括 FEV₁/FVC、PEF、FEF25、FEF50 和 FEF75。此外，吸入 100% 氧气

本文对暴露于高压氧诱导细胞保护作用下的人微血管内皮细胞（HMEC-1）的基因表达进行了全基因组芯片分析，旨在模拟临床情况。研究确定了基因表达的重大变化，重点是即时早期转录因子、金属硫蛋白和分子伴侣。通路分析揭示了 Nrf-2 介导的氧化应激

本研究探讨了高压氧对大鼠中风后神经发生和炎症反应的影响。结果显示，在改善 BMSC 迁移和促进神经营养因子表达方面，较长时间的高压氧治疗（三周）比较短时间的治疗（两天）更有效。这表明，延长 HBO 治疗时间可增强治疗效果