高压氧疗法为了长寿
高压氧疗法（HBOT）促进长寿
在新加坡，高压氧疗法（HBOT）正迅速成为一种强大的保健工具。
特别是对于那些希望延年益寿、增强活力的人来说。
新加坡人的平均寿命为84岁，而平均健康寿命约为73至74岁。
区分 寿命和健康寿命 对于衡量 人群或一个人的健康程度 非常重要。
Having a good quality of life is not just about living longer but also about how many of these years are being healthy.
这是一个叫做 "健康寿命 "的概念，而不是人们更熟悉的 "寿命 "一词。
据 亚洲新闻频道报道, 健康寿命 是 被定义为健康调整后的预期寿命和个人的无病生存年数。它专注那些年的品质与活力。 另一方面， 寿命 衡量生命的长度。
在世界范围内，两者之间的差距越来越大。新加坡国立大学杨潞龄医学院 Andrea Maier 教授接受亚洲新闻频道采访，了解更多关于 寿命和健康寿命. （点击此处观看完整视频）
Andrea 教授强调了各种生活方式干预措施的重要性，例如适当的睡眠、足够的身体活动和确保健康的生活方式。
这正是 HBOT 发挥关键作用的地方。
以科学为后盾，现在新加坡更多的奢华保健场所都能买到......
HBOT 帮助人们活得更好，优化他们的生物年龄。
因此，他们不仅活得更长，而且活得更好。
预防胜于治疗：为什么说 HBOT 是健康老龄化的关键？
如今，有很多不同的方法可以延长你的健康寿命。
我们可以采取各种生活方式干预措施，例如适当的睡眠、足够的体育活动、健康的生活方式等等。
1.提高睡眠质量
2.消除压力和疲劳
这就是为什么越来越多的个人和新加坡顶级健康诊所将 HBOT 作为其长寿方案的一部分。
这仅仅是因为 HBOT 是一种功能强大的非侵入性方法，可以为您的健康保驾护航。
帮助你塑造年复一年茁壮成长的体魄。
使用高压氧疗法（HBOT）对身体进行生物黑客处理，以提高性能
氧气是一种营养物质，可提供生长和维持生命所必需的养分。
或者，有时只是提高我们的工作能力和生活质量。
增加氧气摄入量可以提高我们完成任务的脑力和体力。
这就是高压氧疗法（HBOT）的作用所在...
为什么我们需要对身体吸收氧气的自然方式进行生物黑客攻击？
虽然氧气被证明是生命不可或缺的营养物质，但事实证明，它也是我们制造能量的一个限制因素。
虽然增加氧气吸收=提高治愈、排毒、产生能量和执行能力的理论是正确的，但存在一个重大挑战。
由于我们的生理结构和携带氧气的能力，增加氧气的吸收并非易事。
一般来说，在没有任何心血管或呼吸系统疾病的情况下，我们都能携带几乎所有的氧气。
我们的 "最佳 "氧气剂量是 97-100% 红细胞氧饱和度。
在正常情况下，我们依靠红细胞将氧气输送到我们的组织和细胞，而在我们的体内，红细胞几乎已经完全饱和，任何时候都只能再输送 1-3% 的氧气。
因此，即使我们有一个面罩和一罐氧气，我们也只能增加百分之几的吸收量，这并不足以像我们期望的那样对我们的健康产生重大影响。
因此，我们寻求高压氧疗法（HBOT）— 迄今为止，这是输送氧气并改变组织和细胞氧合生理机能的最有效方法。
HBOT 不仅关注氧气，还关注 压力.
我们正是通过压力来吸收氧气的。
在高压氧环境中，我们可以控制施加在身体上的压力大小以及在这种高压环境中的时间长短。
我们在环境中的时间长短，再加上较高的气压，使我们可以预测地控制细胞对氧气吸收的增加量。
一旦被吸收，"过剩 "或增加的氧气就会被用来产生能量，从而提高我们工作组织的执行能力，或提高愈合和恢复能力。
HBOT 的益处：HBOT 如何改善我们的健康
研究表明，补充氧气是一种全天然的健康和保健辅助工具，可以促进恢复，提高精神敏锐度，并有助于在细胞水平上产生能量。 卫生专业人员指出，增加氧气摄入量可以帮助健康和幸福。 它促进能量和增加有氧运动的能力。
补充氧气可以减轻肺部压力，有助于改善呼吸舒适度。无论您身在何处，随身携带补充氧气也可以让您在呼吸困难或呼吸困难的情况下感到更安全。
1. 提高认知功能和警觉性
氧气为我们的大脑提供营养。因此，通过使用补充氧气，我们的思考、推理和记忆能力可以得到提高。许多研究已经证明补充氧气如何有助于提高认知功能。
2. Effective in Helping you get Better Sleep
患有呼吸系统疾病的人通常需要补充氧气来帮助睡眠。医院中的患者也可以得到持续的氧气流，以帮助休息和恢复。对于压力很大的工作成年人来说，睡眠可能并不容易。许多人发现自己在工作时间结束后很长一段时间都在思考工作。这种无法调节压力和思想的情况会导致睡眠质量不佳。因此，高压氧疗法可以帮助放松并帮助您进入深度睡眠。
O2genes 的氧舱是高压氧舱 (mHBOT)。 氧舱中的氧气含量和压力比海平面高 40%。这种健康工具使人沉浸在高水平的氧气中，确保含氧血液在我们的全身循环。在高压含氧环境中，我们的组织充满高水平的氧气，我们能够享受到好处例如新陈代谢加快、能量水平提高、恢复速度加快等等！
In the case of sleep, the University of Alberta Neuroscientists found that when an individual is exposed to high levels of oxygen, it encourages their brain to remain in deep, restorative sleep. Deep sleep helps our brains and bodies with recovery as well as memory consolidation. On the other hand, when we are exposed to less oxygen, our brains remain in rapid-eye movement (REM) sleep. Oxygen therapy like the cocoon could be used to enhance deep sleep to ensure that individuals who tend to suffer from poor sleep get enough restorative and slow-wave sleep.
3. Combat Stress and Fatigue
压力显然是当今最令人担忧的原因之一。但我们如何对抗它呢？根据美国压力研究所 (AIS) 的数据，到目前为止，“集中呼吸” 是对抗压力的最佳方法。换句话说， 几次深吸气可以让您放慢速度并专注于呼吸，从而帮助 “快速启动” 集中呼吸。
以同样的方式，疲劳也会破坏你的生活质量。 美国国立卫生研究院（NIH）指出，"氧疗可以帮助许多人更好地发挥作用，更活跃。 它也可能有助于减少......疲劳。"为了获得更好的睡眠，氧气可以帮助您克服与睡眠和疲劳相关的问题。
4. Improve Exercise Capabilities
高压氧是吸入高浓度氧气，同时承受高于环境压力。 氧气自然在受伤和生理疲劳的恢复中起着至关重要的作用。 在高压氧环境下，更多的氧气溶解在血浆中，增加到达外周组织的氧气。 因此，高压氧疗法有望改善受伤和疲劳的恢复。
据报道，高压氧疗法（HBOT）有利于加速细胞恢复和组织修复，被认为有助于消除疲劳和恢复体力。本研究旨在评估高压氧疗法对运动相关肌肉损伤的疗效。(Chen 等人，2019）此外，最近的实验证据表明，间歇性或长期接触高压氧可能会减轻疼痛。
寿命 VS 健康寿命
有可能成为超级老人吗？老龄化专家和研究人员通常会推荐对健康老龄化至关重要的日常生活习惯。其中包括营养、良好的睡眠习惯、定期锻炼以及当今可用于延长健康寿命的其他治疗方法。对于想要延长健康寿命的人来说，目前最好的基于数据的治疗方法是什么？研究表明，高压氧疗法可以帮助人们过上更充实、更健康的生活。
逆转衰老的圣杯
我们都听说过抗衰老，但逆转衰老呢？
这可能吗？
简短的回答是……是的！
近年来，科学家发现实际上可以部分逆转年龄。
但是，为了找到老龄化问题的解决方案...
我们首先需要了解我们衰老背后的科学原因。
我们为什么会衰老？
端粒长度是生物衰老的标志。我们的身体含有端粒， 染色体末端的重复 DNA 序列区域。 细胞每次分裂时，端粒都会稍微变短。当端粒变得太短时，细胞就会死亡，因为它不再能够成功分裂。
氧舱可以帮助逆转衰老，因为它可以延长我们高达 38% 的端粒，其速度远远超过目前任何生活方式改变的干预措施。
而且，氧舱可减少体内旧细胞 11-37%，有效促进新细胞再生！
尽情享受全身氧疗。
在我们的茧房中开始您的蜕变
您是否听说过麦当娜和迈克尔·杰克逊等著名名人实际上利用高压氧的抗衰老功效来保持年轻容颜？抗衰老、光泽肌肤和改善皮肤弹性只是温和微高压氧治疗 (mHBOT) 众多益处中的一小部分。 微高压氧治疗还被专业运动员用来缩短运动恢复时间，改善大脑认知功能、记忆力、情绪等等！
参考资料
Yafit Hachmo 等人，高压氧疗法对皮肤衰老病理生理学的影响：一项前瞻性临床试验，老化，2021 年 13 月 22 日。
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