HBOT untuk Umur Panjang

Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) for Longevity

Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) is rapidly emerging as a powerful wellness tool in Singapore.

Especially for those looking to extend longevity and vitality.

Rata-rata umur orang di Singapura adalah 84 tahun, sementara rata-rata usia kesehatannya sekitar 73 hingga 74 tahun.

Sangat penting untuk membedakan rentang hidup VS rentang kesehatan untuk mengukur seberapa sehat populasi atau seberapa sehat seseorang.

Having a good quality of life is not just about living longer but also about how many of these years are being lived disease-free.

It is a concept called “health span”, instead of the more familiar term “life span”.

Menurut Channel News Asia, rentang kesehatan adalah didefinisikan sebagai harapan hidup yang disesuaikan dengan kesehatan dan jumlah tahun bebas penyakit yang dijalani seseorang. Ini ffokus pada kualitas dan vitalitas tahun-tahun tersebut. Di sisi lain, umur mengukur durasi hidup.

Ada kesenjangan yang semakin besar antara keduanya di seluruh dunia. Profesor Andrea Maier dari NUS Yong Loo Lin School of Medicine diwawancarai oleh CNA untuk mengetahui lebih lanjut tentang pentingnya rentang hidup VS rentang kesehatan. (klik di sini untuk menonton video lengkapnya)

Profesor Andrea menekankan pentingnya melakukan berbagai intervensi gaya hidup seperti tidur yang cukup, aktivitas fisik yang cukup, dan memastikan gaya hidup yang sehat.

That’s where HBOT plays a crucial role.

Backed by science and now available in more luxury wellness spaces across Singapore…

HBOT is helping people live better and optimize their biological age.

So they don’t just live longer, they live better.

Prevention is Better than Cure: Why HBOT is Key to healthy ageing

There are a lot of different ways to increase your healthspan nowadays.

There are various lifestyle interventions that we can do, such as having proper sleep, having enough physical activities, having a healthy lifestyle and many more.

Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) can help increase one’s healthspan as it helps with longevity:

1. Improves your quality of sleep

2. Combats stress & fatigue

3 .Lowers the risk of heart diseases and health complications, etc

That’s why more individuals and top wellness clinics in Singapore are implementing HBOT as part of their longevity protocol.

And simply because HBOT is a powerful, non-invasive way to future-proof your health.

Helping you build a body that thrives year after year.

Bagaimana HBOT membantu dengan Umur Panjang?

HBOT telah diusulkan untuk berpotensi membantu umur panjang melalui beberapa mekanisme:

Pengiriman Oksigen yang Ditingkatkan: HBOT meningkatkan jumlah oksigen yang dikirim ke jaringan dalam tubuh, yang dapat membantu perbaikan dan regenerasi sel. Oksigen sangat penting untuk metabolisme sel dan produksi energi.

Mengurangi Peradangan: HBOT telah terbukti mengurangi peradangan dalam berbagai kondisi. Peradangan kronis terkait dengan penuaan dan penyakit yang berkaitan dengan usia. Dengan mengurangi peradangan, HBOT berpotensi memperlambat proses penuaan.

Aktivasi Sel Punca: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa HBOT dapat memobilisasi dan mengaktifkan sel punca di dalam tubuh. Sel punca memainkan peran penting dalam perbaikan dan regenerasi jaringan, yang dapat berkontribusi pada umur panjang dengan menjaga kesehatan jaringan.

Peningkatan Fungsi Mitokondria: HBOT dapat meningkatkan fungsi mitokondria, yang merupakan pembangkit tenaga sel yang bertanggung jawab untuk produksi energi. Fungsi mitokondria yang meningkat dapat meningkatkan kesehatan sel dan berpotensi memperlambat proses penuaan.

Promosi Neurogenesis: HBOT telah menunjukkan harapan dalam mempromosikan neurogenesis, proses menghasilkan neuron baru di otak. Hal ini dapat berimplikasi pada fungsi kognitif dan kesehatan otak secara keseluruhan, yang merupakan faktor penting dalam umur panjang.

Efek Antioksidan: HBOT mungkin memiliki efek antioksidan, membantu menetralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada penuaan dan penyakit yang berkaitan dengan usia.

Peningkatan Penyembuhan Luka: HBOT sering digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka pada kondisi seperti ulkus diabetes dan cedera radiasi. Dengan meningkatkan perbaikan dan regenerasi jaringan, secara tidak langsung dapat berkontribusi pada kesehatan dan umur panjang secara keseluruhan.

Biohacking your body with Hyperbaric oxygen Therapy (HBOT) for better performance

Oxygen is a nutrient that provides nourishment essential for growth and the maintenance of life.

Oxygen can be used to overcome injuries or trauma, to help alleviate pain or chronic inflammation from medical conditions.

Or sometimes, simply improve our performance capacity and quality of life.

Increasing our oxygen exposure can improve our mental and physical capacities for performing tasks.

That is where Hyperbaric Oxygen Therapy (HBOT) comes in…

Mengapa kita perlu meretas cara alami tubuh kita untuk menyerap oksigen?

While oxygen proves to be an essential nutrient of life, it turns out that it also is a limiting factor to our ability to make energy.

While the theory of increase oxygen absorption = increase capacity to heal, detoxify, produce energy and perform, there is one major challenge.

It is not an easy task to increase oxygen absorption because of our physiology and ability to carry oxygen.

Generally speaking, without any cardiovascular or respiratory condition, we are all carrying almost all the oxygen we are capable of carrying.

Our “optimal” dose of oxygen is 97-100% red blood cell oxygen saturation.

Under normal conditions we rely on our red blood cells to carry oxygen to our tissues and cells and in our bodies right now, they are almost already completely saturated with oxygen, only able to carry 1-3% more at any time.

So, even if we had a mask and a tank of oxygen we can only increase our absorption by a few percent which is not really enough to make a significant difference to our health the way we expect it to.

Oleh karena itu, kami melihat Terapi Oksigen Hiperbarik (HBOT) - sejauh ini, cara yang paling ampuh untuk mengirimkan oksigen dan mengubah fisiologi kita dalam hal oksigenasi jaringan dan sel kita.

HBOT looks not only at oxygen, but also at tekanan.

It is through pressure that we absorb oxygen.

In a hyperbaric environment, we can control the amount of pressure exerted on our bodies and the amount of time we are in this pressurised environment.

The amount of time we are in the environment, paired with the higher pressure allow us to predictably control the amount of increased oxygen absorption we can take into our cells.

Once absorbed, the “excess” or increase in oxygen is used to produce energy, thus increasing our capacity for working tissues to perform or increase the capacity of healing and recovery.

Benefits of HBOT: How can HBOT Improve our Health

Studi menunjukkan bahwa oksigen tambahan adalah bantuan kesehatan dan kebugaran alami yang mendorong pemulihan, mempertajam ketajaman mental, dan membantu menghasilkan energi pada tingkat sel. Para ahli kesehatan menyatakan bahwa peningkatan asupan oksigen dapat membantu kesehatan dan kebugaran. Hal ini meningkatkan energi dan meningkatkan kapasitas untuk latihan aerobik.

Oksigen tambahan mengurangi tekanan pada paru-paru yang dapat membantu meningkatkan kenyamanan bernapas. Memiliki oksigen tambahan di tangan di mana pun Anda berada juga dapat membuat Anda merasa lebih aman jika Anda mengalami kesulitan atau kesulitan bernapas.

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Kewaspadaan

Oksigen memberi makan otak kita. Oleh karena itu, dengan penggunaan oksigen tambahan, kemampuan kita untuk berpikir, bernalar, dan mengingat dapat ditingkatkan. Banyak penelitian telah menunjukkan bukti tentang bagaimana oksigen tambahan dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Komplikasi Kesehatan

Tubuh kita membutuhkan oksigen untuk berfungsi. Karena alasan ini, mengalami hipoksemia (kadar oksigen di bawah 92%) sangat berbahaya. Hipoksemia, atau oksigen darah rendah, adalah suatu kondisi di mana kadar oksigen dalam darah rendah yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Oleh karena itu, dokter dapat meresepkan terapi oksigen dan/atau konsentrator oksigen untuk memungkinkan suplai oksigen secara terus menerus kepada pasien.

3. Efektif dalam Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

Orang dengan gangguan pernapasan sering kali memerlukan bantuan oksigen tambahan untuk tidur. Pasien di rumah sakit juga dapat diberikan aliran oksigen secara terus menerus untuk membantu istirahat dan pemulihan. Bagi orang dewasa yang bekerja dan stres, tidur mungkin tidak mudah. Banyak yang mendapati diri mereka masih memikirkan pekerjaan jauh setelah jam kerja berakhir. Ketidakmampuan untuk mengatur stres dan pikiran ini mengakibatkan kualitas tidur yang buruk. Dengan demikian, Terapi Oksigen Hiperbarik dapat membantu relaksasi dan dapat membantu memudahkan Anda untuk tidur nyenyak.

Hyperbaric oxygen Cocoon for Sleep

Cocoon oleh O2genes adalah Ruang Oksigen Hiperbarik (mHBOT). Tingkat dan tekanan oksigen di dalam Cocoon adalah 40% lebih tinggi dari permukaan laut. Alat kesehatan yang membenamkan individu dalam oksigen tingkat tinggi ini memastikan bahwa darah beroksigen diedarkan ke seluruh tubuh kita. Dalam lingkungan beroksigen bertekanan tinggi, jaringan kita dialiri oksigen tingkat tinggi dan kita dapat menikmati manfaat seperti peningkatan metabolisme, tingkat energi yang lebih tinggi, pemulihan yang lebih cepat, dan banyak lagi!

Dalam hal tidur, Ahli Saraf Universitas Alberta menemukan bahwa ketika seseorang terpapar oksigen tingkat tinggi, hal ini mendorong otak mereka untuk tetap berada dalam tidur nyenyak yang memulihkan. Tidur nyenyak membantu otak dan tubuh kita dalam pemulihan serta konsolidasi memori. Di sisi lain, ketika kita terpapar lebih sedikit oksigen, otak kita tetap berada dalam tidur rapid-eye movement (REM). Terapi oksigen seperti kepompong dapat digunakan untuk meningkatkan tidur nyenyak untuk memastikan bahwa individu yang cenderung menderita insomnia mendapatkan tidur yang cukup dan tidur gelombang lambat.

4. Memerangi Stres dan Kelelahan

Stres merupakan salah satu penyebab terbesar yang menjadi perhatian saat ini. Tapi bagaimana kita bisa melawannya? Menurut American Institute of Stress (AIS), tindakan "pernapasan terfokus" sejauh ini merupakan cara terbaik untuk memerangi stres. Dengan kata lain, sebuah beberapa tarikan napas dalam dapat membantu "memulai" pernapasan yang terfokus dengan membuat Anda memperlambat dan berkonsentrasi pada asupan napas.

Dengan cara yang sama, kelelahan juga dapat mengganggu kualitas hidup Anda. National Institute for Health (NIH) menyatakan bahwa "Terapi oksigen membantu banyak orang berfungsi lebih baik dan lebih aktif. Terapi ini juga dapat membantu mengurangi ...... kelelahan." Sejalan dengan tidur yang lebih baik, oksigen dapat membantu Anda mengatasi masalah yang berkaitan dengan tidur dan kelelahan.

5. Meningkatkan Kemampuan Latihan

Mereka yang menderita penyakit paru-paru kronis atau kondisi pernapasan tidak dapat berolahraga secara normal tanpa bantuan oksigen tambahan. Melakukan aktivitas fisik akan meningkatkan kebutuhan oksigen dan memaksa paru-paru bekerja lebih keras.

Oksigen tambahan dapat memberi Anda napas ekstra yang Anda butuhkan saat melakukan aktivitas fisik.

Bagi para atlet, Terapi Oksigen Hiperbarik dapat membawa kondisi fisik Anda ke tingkat berikutnya. Kesulitan di atas treadmill? Terapi ini mendorong Anda untuk melakukan peregangan ekstra dan dapat memperkuat Anda untuk joging atau olahraga berikutnya. Dalam jangka panjang, terapi ini dapat meningkatkan stamina, waktu, dan kecepatan Anda bahkan tanpa oksigen tambahan!

Hyperbaric Cocoon for Exercise

Oksigen hiperbarik adalah menghirup oksigen dengan konsentrasi tinggi sambil mengalami tekanan yang lebih besar daripada tekanan sekitar. Oksigen secara alami memainkan peran penting dalam pemulihan dari cedera dan kelelahan fisiologis. Dalam lingkungan oksigen hiperbarik, lebih banyak oksigen dilarutkan dalam plasma darah, sehingga meningkatkan oksigen yang mencapai jaringan perifer. Oleh karena itu, HBOT diharapkan dapat meningkatkan pemulihan dari cedera dan kelelahan.

Terapi oksigen hiperbarik (HBOT) telah dilaporkan bermanfaat dalam hal mempercepat pemulihan sel dan perbaikan jaringan, yang dianggap bermanfaat untuk menghilangkan kelelahan dan memulihkan stamina. Penelitian ini dilakukan untuk mengevaluasi kemanjuran HBOT untuk cedera otot yang berhubungan dengan olahraga. (Chen et al., 2019) Selain itu, bukti eksperimental terbaru menyiratkan bahwa rasa sakit dapat berkurang dengan paparan sesi oksigen hiperbarik yang terputus-putus hingga jangka panjang.

Learn more about How HBOT helps with Healthy Ageing

Pernah mendengar tentang Super Ager?

Dalam sebagian besar sejarah manusia, penyakit yang berkaitan dengan usia telah menjadi bagian umum dari proses penuaan. Orang menjadi tua, sakit, dan kemudian meninggal dunia. Setidaknya, itulah narasi proses penuaan... sampai sekarang.

Baik itu berbagai jenis kanker, diabetes, penyakit jantung, atau penurunan kemampuan mental, miliaran dolar dihabiskan setiap tahun untuk penelitian dalam upaya menghentikan atau bahkan membalikkan kondisi yang berkaitan dengan penuaan - semuanya agar orang dapat hidup lebih lama, dan yang lebih penting lagi, hidup yang lebih sehat (terutama di masa-masa keemasan mereka!)

Rentang Hidup VS Rentang Kesehatan

Orang sering berbicara tentang umur seolah-olah itu adalah faktor yang paling penting. Namun pada kenyataannya, rentang kesehatan lebih penting daripada umur.

Rentang kesehatan mengacu pada jumlah waktu dalam hidup yang dihabiskan dalam keadaan sehat dan tanpa penyakit kronis yang berkaitan dengan usia.

Bagaimana jika ada cara untuk memperlambat proses penuaan alami dengan menargetkan penuaan alih-alih berfokus pada penyakit atau penyakit?

Apakah mungkin untuk menjadi seorang Super-ager? Para ahli dan peneliti penuaan biasanya merekomendasikan kebiasaan gaya hidup sehari-hari yang penting untuk penuaan yang sehat. Ini termasuk nutrisi, kebiasaan tidur yang baik, olahraga teratur, dan perawatan lain yang tersedia saat ini untuk memperpanjang tahun-tahun yang sehat. Apa saja perawatan berbasis data terbaik saat ini yang tersedia bagi orang-orang yang ingin meningkatkan usia kesehatan mereka? Penelitian menunjukkan bahwa Terapi Oksigen Hiperbarik, membantu orang dalam menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan lebih sehat.

The Holy grail to reverse ageing

We’ve all heard of anti-ageing, but what about reverse ageing?

Is it possible?

Jawaban singkatnya adalah... YA!

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah menemukan bahwa sebenarnya mungkin untuk membalikkan sebagian usia.

But in order to find solutions for ageing…

We need to first understand the science behind why we age.

Why Do We Age & can we reverse this process With HBOT?

Panjang telomer adalah penanda penuaan biologis. Tubuh kita mengandung telomer, wilayah urutan DNA yang berulang di ujung kromosom. Setiap kali sel membelah, telomer menjadi sedikit lebih pendek. Ketika telomer menjadi terlalu pendek, sel akan mati karena tidak lagi dapat membelah dengan sukses.

Cocooning dapat membantu membalikkan penuaan karena dapat memperpanjang hingga 38% telomere kita dengan kecepatan yang jauh melampaui intervensi modifikasi gaya hidup yang ada saat ini.

Selain itu, kepompong mengurangi sel-sel tua dalam tubuh kita sebesar 11-37% yang secara efektif mendorong regenerasi sel-sel baru!

Indulge in a full body oxygen spa.
Start Your transformation in our Cocoon

Benamkan diri Anda dalam spa oksigen seluruh tubuh di Kepompong oleh O2genes.

Feel the oxygen flow and enjoy cool oxygenated rest as you put on your mask and breathe deeply.

After an hour of hyperbaric oxygenated rest, your skin will be nourished with oxygen!

Pernahkah Anda mendengar tentang selebritis terkenal seperti Madonna dan Michael Jackson yang benar-benar memanfaatkan manfaat anti-penuaan Oksigen Hiperbarik untuk mempertahankan penampilan awet muda mereka? Anti-penuaan, kulit bercahaya, dan elastisitas kulit yang lebih baik hanyalah beberapa dari sekian banyak manfaat Terapi Oksigen Hiperbarik ringan (mHBOT). mHBOT juga digunakan oleh para atlet profesional untuk mempersingkat waktu pemulihan atletik, meningkatkan fungsi otak kognitif, daya ingat, suasana hati, dan masih banyak lagi!

Referensi

Yafit Hachmo dkk., Pengaruh terapi oksigen hiperbarik terhadap patofisiologi penuaan kulit: uji klinis prospektif, Aging, 13, 22, 2021.