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高压氧疗法用于运动恢复

恢复更快,表现更好

高压氧疗法可以帮助运动恢复吗?

高压氧疗法 (HBOT) 可以提供一种治疗手段,促进更快恢复到受伤前的活动水平,并改善损伤的短期和长期预后(EC;,2000年)。

据报道,高压氧疗法可减少动物的损伤后肿胀,而人类的肿胀减轻。据报道,受伤后的组织重塑也取得了积极的结果,涉及骨骼、肌肉和韧带的组织重塑的恢复情况有所改善。在长野冬奥会上,感到疲劳的运动员使用高压氧,使他们能够继续参加比赛(Ishii 等,2005),这表明高压氧疗法如何能够 有效提高疲劳恢复能力。

据报道,高压氧疗法(HBOT)有利于加速细胞恢复和组织修复,被认为有助于消除疲劳和恢复体力。本研究旨在评估高压氧疗法对运动相关肌肉损伤的疗效。 (Chen 等人,2019年)此外,最近的实验证据表明,间歇性或长期接触高压氧可能会减轻疼痛。

在过去十年中,我们看到参与体育和娱乐活动的人数不断增加。然而,这也意味着因参与人数增加而导致的运动和娱乐伤害数量也随之上升。与损伤恢复相关的主要成本是参与和恢复正常功能活动所损失的时间。这迫使医疗保健专业人员寻求更有效的治疗干预措施来治疗此类损伤。

它有什么帮助?​

高压氧是吸入高浓度氧气,同时承受高于环境压力。 氧气自然在受伤和生理疲劳的恢复中起着至关重要的作用。 在高压氧环境下,更多的氧气溶解在血浆中,增加到达外周组织的氧气。 因此,高压氧疗法有望改善受伤和疲劳的恢复。 

乳酸的分解从根本上来说需要氧气,而向疲劳的肌肉输送氧气的能力对于其恢复至关重要。 高压氧疗法提供的主要好处是,尽管血红蛋白结合的氧气无法到达受伤区域,但血浆中会物理溶解足够的氧气,以保持组织的活力。此外,大鼠模型的结果表明,经过一段时间的血流不足和随后暴露于高压氧后,肌肉力量的恢复会有所增加(DC;,1999年)

著名运动员使用高压氧疗法

 
 尽管文献中对运动医学的兴趣日益浓厚,迄今为止,许多职业运动队,包括曲棍球 (NHL)、橄榄球 (NFL)、篮球 (NBA) 和足球 (MLS),都利用并依赖高压氧作为辅助疗法来治疗因比赛而造成的众多运动相关损伤竞技体育。越来越多的证据支持 HBOT 辅助治疗软组织损伤,特别是对于剧烈接触的运动员 (DC;, 1999年)。由于研究出版物稀少,使用高压氧作为该领域的干预措施受到了很大的冷嘲热讽。大多数检验高压氧治疗软组织损伤疗效的临床研究都受到样本量和研究设计的限制。需要进行进一步的研究来表明和验证这种治疗方式的显着效果,并进一步证实其在运动医学中的重要性(EC;,2000年)和高压氧的普及。 (Ishii 等人,2005年)
内马尔 HBOT 高压氧仓治疗

尽管研究和样本量很少,但大多数研究都支持高压氧用于运动相关损伤和恢复。几乎所有高压氧出版物都得出结论,这是一种安全程序,几乎没有长期副作用。必须有疗效,专业运动员和医疗队才会为其运动员使用。现在,每个人都可以更多地使用高压氧和氧舱,预计将进行更多的研究,为氧气对软组织及其恢复的这种有科学支持的基本益处提供更多证据。

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