HBOT untuk Umur Panjang

Rata-rata umur orang di Singapura adalah 84 tahun, sementara rata-rata usia kesehatannya sekitar 73 hingga 74 tahun.

Sangat penting untuk membedakan rentang hidup VS rentang kesehatan untuk mengukur seberapa sehat populasi atau seberapa sehat seseorang. Memiliki kualitas hidup yang baik bukan hanya tentang hidup lebih lama, tetapi juga tentang berapa banyak dari tahun-tahun ini yang dijalani dengan bebas penyakit. Ini adalah konsep yang disebut "rentang kesehatan", alih-alih istilah yang lebih dikenal "rentang hidup".

Menurut Channel News Asia, rentang kesehatan adalah didefinisikan sebagai harapan hidup yang disesuaikan dengan kesehatan dan jumlah tahun bebas penyakit yang dijalani seseorang. Ini ffokus pada kualitas dan vitalitas tahun-tahun tersebut. Di sisi lain, umur mengukur durasi hidup.

Ada kesenjangan yang semakin besar antara keduanya di seluruh dunia. Profesor Andrea Maier dari NUS Yong Loo Lin School of Medicine diwawancarai oleh CNA untuk mengetahui lebih lanjut tentang pentingnya rentang hidup VS rentang kesehatan. (klik di sini untuk menonton video lengkapnya)

Profesor Andrea menekankan pentingnya melakukan berbagai intervensi gaya hidup seperti tidur yang cukup, aktivitas fisik yang cukup, dan memastikan gaya hidup yang sehat.

Mencegah Lebih Baik daripada Mengobati

Ada banyak cara untuk meningkatkan kesehatan Anda saat ini. Ada berbagai intervensi gaya hidup yang dapat kita lakukan, seperti tidur yang cukup, beraktivitas fisik yang cukup, memiliki gaya hidup sehat dan masih banyak lagi.

Terapi Oksigen Hiperbarik (HBOT) dapat membantu meningkatkan rentang kesehatan seseorang karena membantu umur panjang - meningkatkan kualitas tidur Anda, memerangi stres & kelelahan, menurunkan risiko penyakit jantung dan komplikasi kesehatan, dll.

Bagaimana HBOT membantu dengan Umur Panjang?

HBOT telah diusulkan untuk berpotensi membantu umur panjang melalui beberapa mekanisme:

Pengiriman Oksigen yang Ditingkatkan: HBOT meningkatkan jumlah oksigen yang dikirim ke jaringan dalam tubuh, yang dapat membantu perbaikan dan regenerasi sel. Oksigen sangat penting untuk metabolisme sel dan produksi energi.

Mengurangi Peradangan: HBOT telah terbukti mengurangi peradangan dalam berbagai kondisi. Peradangan kronis terkait dengan penuaan dan penyakit yang berkaitan dengan usia. Dengan mengurangi peradangan, HBOT berpotensi memperlambat proses penuaan.

Aktivasi Sel Punca: Beberapa penelitian menunjukkan bahwa HBOT dapat memobilisasi dan mengaktifkan sel punca di dalam tubuh. Sel punca memainkan peran penting dalam perbaikan dan regenerasi jaringan, yang dapat berkontribusi pada umur panjang dengan menjaga kesehatan jaringan.

Peningkatan Fungsi Mitokondria: HBOT dapat meningkatkan fungsi mitokondria, yang merupakan pembangkit tenaga sel yang bertanggung jawab untuk produksi energi. Fungsi mitokondria yang meningkat dapat meningkatkan kesehatan sel dan berpotensi memperlambat proses penuaan.

Promosi Neurogenesis: HBOT telah menunjukkan harapan dalam mempromosikan neurogenesis, proses menghasilkan neuron baru di otak. Hal ini dapat berimplikasi pada fungsi kognitif dan kesehatan otak secara keseluruhan, yang merupakan faktor penting dalam umur panjang.

Efek Antioksidan: HBOT mungkin memiliki efek antioksidan, membantu menetralkan radikal bebas berbahaya dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel dan berkontribusi pada penuaan dan penyakit yang berkaitan dengan usia.

Peningkatan Penyembuhan Luka: HBOT sering digunakan untuk mempercepat penyembuhan luka pada kondisi seperti ulkus diabetes dan cedera radiasi. Dengan meningkatkan perbaikan dan regenerasi jaringan, secara tidak langsung dapat berkontribusi pada kesehatan dan umur panjang secara keseluruhan.

Biohacking tubuh Anda dengan oksigen untuk performa yang lebih baik

Oksigen adalah nutrisi yang menyediakan makanan yang penting untuk pertumbuhan dan pemeliharaan kehidupan. Oksigen dapat digunakan untuk mengatasi cedera atau trauma, membantu meringankan rasa sakit atau peradangan kronis akibat kondisi medis, atau terkadang, sekadar meningkatkan kapasitas kinerja dan kualitas hidup kita. Meningkatkan paparan oksigen dapat meningkatkan kapasitas mental dan fisik kita untuk melakukan tugas.

Mengapa kita perlu meretas cara alami tubuh kita untuk menyerap oksigen?

Meskipun oksigen terbukti menjadi nutrisi penting bagi kehidupan, ternyata oksigen juga merupakan faktor pembatas bagi kemampuan kita untuk menghasilkan energi. Meskipun teori meningkatkan penyerapan oksigen = meningkatkan kapasitas untuk menyembuhkan, mendetoksifikasi, menghasilkan energi dan berkinerja, ada satu tantangan utama. Bukanlah tugas yang mudah untuk meningkatkan penyerapan oksigen karena fisiologi dan kemampuan kita untuk membawa oksigen.

Secara umum, tanpa kondisi kardiovaskular atau pernapasan, kita semua membawa hampir semua oksigen yang mampu kita bawa. Dosis oksigen "optimal" kita adalah 97-100% saturasi oksigen sel darah merah. Dalam kondisi normal, kita mengandalkan sel darah merah untuk membawa oksigen ke jaringan dan sel kita dan dalam tubuh kita saat ini, sel darah merah sudah hampir sepenuhnya jenuh dengan oksigen, hanya mampu membawa 1-3% lebih banyak setiap saat. Jadi, meskipun kita memiliki masker dan tangki oksigen, kita hanya dapat meningkatkan penyerapan beberapa persen saja, yang sebenarnya tidak cukup untuk membuat perbedaan yang signifikan bagi kesehatan kita seperti yang kita harapkan.

Oleh karena itu, kami melihat Terapi Oksigen Hiperbarik (HBOT) - sejauh ini, cara yang paling ampuh untuk mengirimkan oksigen dan mengubah fisiologi kita dalam hal oksigenasi jaringan dan sel kita.

HBOT tidak hanya melihat oksigen, tetapi juga tekanan. Melalui tekananlah kita menyerap oksigen. Dalam lingkungan hiperbarik, kita dapat mengontrol jumlah tekanan yang diberikan pada tubuh kita dan jumlah waktu kita berada di lingkungan bertekanan ini. Jumlah waktu yang kita habiskan di lingkungan tersebut, dipasangkan dengan tekanan yang lebih tinggi memungkinkan kita untuk mengontrol jumlah peningkatan penyerapan oksigen yang dapat kita bawa ke dalam sel kita. Setelah diserap, "kelebihan" atau peningkatan oksigen digunakan untuk menghasilkan energi, sehingga meningkatkan kapasitas jaringan kerja kita untuk melakukan atau meningkatkan kapasitas penyembuhan dan pemulihan.

HBOT untuk Demensia

Memiliki lingkungan yang kaya oksigen dapat meningkatkan pengiriman oksigen ke otak, sehingga meningkatkan oksigenasi otak. Pasokan oksigen yang memadai sangat penting untuk menjaga fungsi saraf dan proses kognitif. Dengan meningkatkan kadar oksigen otak, HBOT dapat membantu meringankan hipoksia (kekurangan oksigen) di otak, yang umumnya terjadi pada individu dengan demensia.

HBOT memiliki efek anti-inflamasi dan telah terbukti mengurangi peradangan saraf pada berbagai kondisi neurologis. Dengan memodulasi jalur sinyal inflamasi dan menekan pelepasan sitokin proinflamasi, HBOT dapat membantu mengurangi proses inflamasi saraf yang terkait dengan demensia, yang berpotensi memperlambat perkembangan penyakit.

HBOT juga membantu meningkatkan fungsi kognitif.

Manfaat HBOT - Bagaimana HBOT Dapat Meningkatkan Kesehatan Kita

Studi menunjukkan bahwa oksigen tambahan adalah bantuan kesehatan dan kebugaran alami yang mendorong pemulihan, mempertajam ketajaman mental, dan membantu menghasilkan energi pada tingkat sel. Para ahli kesehatan menyatakan bahwa peningkatan asupan oksigen dapat membantu kesehatan dan kebugaran. Hal ini meningkatkan energi dan meningkatkan kapasitas untuk latihan aerobik.

Oksigen tambahan mengurangi tekanan pada paru-paru yang dapat membantu meningkatkan kenyamanan bernapas. Memiliki oksigen tambahan di tangan di mana pun Anda berada juga dapat membuat Anda merasa lebih aman jika Anda mengalami kesulitan atau kesulitan bernapas.

1. Meningkatkan Fungsi Kognitif dan Kewaspadaan

Oksigen memberi makan otak kita. Oleh karena itu, dengan penggunaan oksigen tambahan, kemampuan kita untuk berpikir, bernalar, dan mengingat dapat ditingkatkan. Banyak penelitian telah menunjukkan bukti tentang bagaimana oksigen tambahan dapat membantu meningkatkan fungsi kognitif.

2. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung dan Komplikasi Kesehatan

Tubuh kita membutuhkan oksigen untuk berfungsi. Karena alasan ini, mengalami hipoksemia (kadar oksigen di bawah 92%) sangat berbahaya. Hipoksemia, atau oksigen darah rendah, adalah suatu kondisi di mana kadar oksigen dalam darah rendah yang dapat menyebabkan komplikasi kesehatan. Oleh karena itu, dokter dapat meresepkan terapi oksigen dan/atau konsentrator oksigen untuk memungkinkan suplai oksigen secara terus menerus kepada pasien.

3. Efektif dalam Membantu Anda Tidur Lebih Nyenyak

Orang dengan gangguan pernapasan sering kali memerlukan bantuan oksigen tambahan untuk tidur. Pasien di rumah sakit juga dapat diberikan aliran oksigen secara terus menerus untuk membantu istirahat dan pemulihan. Bagi orang dewasa yang bekerja dan stres, tidur mungkin tidak mudah. Banyak yang mendapati diri mereka masih memikirkan pekerjaan jauh setelah jam kerja berakhir. Ketidakmampuan untuk mengatur stres dan pikiran ini mengakibatkan kualitas tidur yang buruk. Dengan demikian, Terapi Oksigen Hiperbarik dapat membantu relaksasi dan dapat membantu memudahkan Anda untuk tidur nyenyak.

Kepompong untuk Tidur

Cocoon oleh O2genes adalah Ruang Oksigen Hiperbarik (mHBOT). Tingkat dan tekanan oksigen di dalam Cocoon adalah 40% lebih tinggi dari permukaan laut. Alat kesehatan yang membenamkan individu dalam oksigen tingkat tinggi ini memastikan bahwa darah beroksigen diedarkan ke seluruh tubuh kita. Dalam lingkungan beroksigen bertekanan tinggi, jaringan kita dialiri oksigen tingkat tinggi dan kita dapat menikmati manfaat seperti peningkatan metabolisme, tingkat energi yang lebih tinggi, pemulihan yang lebih cepat, dan banyak lagi!

Dalam hal tidur, Ahli Saraf Universitas Alberta menemukan bahwa ketika seseorang terpapar oksigen tingkat tinggi, hal ini mendorong otak mereka untuk tetap berada dalam tidur nyenyak yang memulihkan. Tidur nyenyak membantu otak dan tubuh kita dalam pemulihan serta konsolidasi memori. Di sisi lain, ketika kita terpapar lebih sedikit oksigen, otak kita tetap berada dalam tidur rapid-eye movement (REM). Terapi oksigen seperti kepompong dapat digunakan untuk meningkatkan tidur nyenyak untuk memastikan bahwa individu yang cenderung menderita insomnia mendapatkan tidur yang cukup dan tidur gelombang lambat.

4. Memerangi Stres dan Kelelahan

Stres merupakan salah satu penyebab terbesar yang menjadi perhatian saat ini. Tapi bagaimana kita bisa melawannya? Menurut American Institute of Stress (AIS), tindakan "pernapasan terfokus" sejauh ini merupakan cara terbaik untuk memerangi stres. Dengan kata lain, sebuah beberapa tarikan napas dalam dapat membantu "memulai" pernapasan yang terfokus dengan membuat Anda memperlambat dan berkonsentrasi pada asupan napas.

Dengan cara yang sama, kelelahan juga dapat mengganggu kualitas hidup Anda. National Institute for Health (NIH) menyatakan bahwa "Terapi oksigen membantu banyak orang berfungsi lebih baik dan lebih aktif. Terapi ini juga dapat membantu mengurangi ...... kelelahan." Sejalan dengan tidur yang lebih baik, oksigen dapat membantu Anda mengatasi masalah yang berkaitan dengan tidur dan kelelahan.

5. Meningkatkan Kemampuan Latihan

Mereka yang menderita penyakit paru-paru kronis atau kondisi pernapasan tidak dapat berolahraga secara normal tanpa bantuan oksigen tambahan. Melakukan aktivitas fisik akan meningkatkan kebutuhan oksigen dan memaksa paru-paru bekerja lebih keras.

Oksigen tambahan dapat memberi Anda napas ekstra yang Anda butuhkan saat melakukan aktivitas fisik.

Bagi para atlet, Terapi Oksigen Hiperbarik dapat membawa kondisi fisik Anda ke tingkat berikutnya. Kesulitan di atas treadmill? Terapi ini mendorong Anda untuk melakukan peregangan ekstra dan dapat memperkuat Anda untuk joging atau olahraga berikutnya. Dalam jangka panjang, terapi ini dapat meningkatkan stamina, waktu, dan kecepatan Anda bahkan tanpa oksigen tambahan!

Kepompong untuk Berolahraga

Oksigen hiperbarik adalah menghirup oksigen dengan konsentrasi tinggi sambil mengalami tekanan yang lebih besar daripada tekanan sekitar. Oksigen secara alami memainkan peran penting dalam pemulihan dari cedera dan kelelahan fisiologis. Dalam lingkungan oksigen hiperbarik, lebih banyak oksigen dilarutkan dalam plasma darah, sehingga meningkatkan oksigen yang mencapai jaringan perifer. Oleh karena itu, HBOT diharapkan dapat meningkatkan pemulihan dari cedera dan kelelahan.

Terapi oksigen hiperbarik (HBOT) telah dilaporkan bermanfaat dalam hal mempercepat pemulihan sel dan perbaikan jaringan, yang dianggap bermanfaat untuk menghilangkan kelelahan dan memulihkan stamina. Penelitian ini dilakukan untuk mengevaluasi kemanjuran HBOT untuk cedera otot yang berhubungan dengan olahraga. (Chen et al., 2019) Selain itu, bukti eksperimental terbaru menyiratkan bahwa rasa sakit dapat berkurang dengan paparan sesi oksigen hiperbarik yang terputus-putus hingga jangka panjang.

Pelajari lebih lanjut tentang Penuaan Sehat

Pernah mendengar tentang Super Ager?

Dalam sebagian besar sejarah manusia, penyakit yang berkaitan dengan usia telah menjadi bagian umum dari proses penuaan. Orang menjadi tua, sakit, dan kemudian meninggal dunia. Setidaknya, itulah narasi proses penuaan... sampai sekarang.

Baik itu berbagai jenis kanker, diabetes, penyakit jantung, atau penurunan kemampuan mental, miliaran dolar dihabiskan setiap tahun untuk penelitian dalam upaya menghentikan atau bahkan membalikkan kondisi yang berkaitan dengan penuaan - semuanya agar orang dapat hidup lebih lama, dan yang lebih penting lagi, hidup yang lebih sehat (terutama di masa-masa keemasan mereka!)

Rentang Hidup VS Rentang Kesehatan

Orang sering berbicara tentang umur seolah-olah itu adalah faktor yang paling penting. Namun pada kenyataannya, rentang kesehatan lebih penting daripada umur.

Rentang kesehatan mengacu pada jumlah waktu dalam hidup yang dihabiskan dalam keadaan sehat dan tanpa penyakit kronis yang berkaitan dengan usia.

Bagaimana jika ada cara untuk memperlambat proses penuaan alami dengan menargetkan penuaan alih-alih berfokus pada penyakit atau penyakit?

Apakah mungkin untuk menjadi seorang Super-ager? Para ahli dan peneliti penuaan biasanya merekomendasikan kebiasaan gaya hidup sehari-hari yang penting untuk penuaan yang sehat. Ini termasuk nutrisi, kebiasaan tidur yang baik, olahraga teratur, dan perawatan lain yang tersedia saat ini untuk memperpanjang tahun-tahun yang sehat. Apa saja perawatan berbasis data terbaik saat ini yang tersedia bagi orang-orang yang ingin meningkatkan usia kesehatan mereka? Penelitian menunjukkan bahwa Terapi Oksigen Hiperbarik, membantu orang dalam menjalani kehidupan yang lebih memuaskan dan lebih sehat.

Cawan suci untuk membalikkan penuaan

Kita semua pernah mendengar tentang anti-penuaan, tetapi bagaimana dengan membalikkan penuaan? Mungkinkah?

Jawaban singkatnya adalah... YA!

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah menemukan bahwa sebenarnya mungkin untuk membalikkan sebagian usia.

Namun, untuk menemukan solusi bagi penuaan, pertama-tama kita harus memahami ilmu pengetahuan di balik mengapa kita menua.

Mengapa Kita Menua & bisakah kita membalikkan proses ini?

Panjang telomer adalah penanda penuaan biologis. Tubuh kita mengandung telomer, wilayah urutan DNA yang berulang di ujung kromosom. Setiap kali sel membelah, telomer menjadi sedikit lebih pendek. Ketika telomer menjadi terlalu pendek, sel akan mati karena tidak lagi dapat membelah dengan sukses.

Cocooning dapat membantu membalikkan penuaan karena dapat memperpanjang hingga 38% telomere kita dengan kecepatan yang jauh melampaui intervensi modifikasi gaya hidup yang ada saat ini.

Selain itu, kepompong mengurangi sel-sel tua dalam tubuh kita sebesar 11-37% yang secara efektif mendorong regenerasi sel-sel baru!

Manjakan diri Anda dengan spa oksigen seluruh tubuh & bertransformasi di dalam Cocoon kami

Benamkan diri Anda dalam spa oksigen seluruh tubuh di Kepompong oleh O2genes. Rasakan aliran oksigen dan nikmati istirahat beroksigen yang sejuk saat Anda mengenakan masker dan bernapas dalam-dalam. Setelah satu jam beristirahat dengan oksigen hiperbarik, kulit Anda akan ternutrisi dengan oksigen!

Pernahkah Anda mendengar tentang selebritis terkenal seperti Madonna dan Michael Jackson yang benar-benar memanfaatkan manfaat anti-penuaan Oksigen Hiperbarik untuk mempertahankan penampilan awet muda mereka? Anti-penuaan, kulit bercahaya, dan elastisitas kulit yang lebih baik hanyalah beberapa dari sekian banyak manfaat Terapi Oksigen Hiperbarik ringan (mHBOT). mHBOT juga digunakan oleh para atlet profesional untuk mempersingkat waktu pemulihan atletik, meningkatkan fungsi otak kognitif, daya ingat, suasana hati, dan masih banyak lagi!

Referensi

Yafit Hachmo dkk., Pengaruh terapi oksigen hiperbarik terhadap patofisiologi penuaan kulit: uji klinis prospektif, Aging, 13, 22, 2021.