Melawan Kelelahan
Apa itu kelelahan Fighting Fatigue didefinisikan sebagai 'rasa lelah yang luar biasa yang tidak dapat diatasi dengan istirahat dan tidur'. Kelelahan dapat memengaruhi individu pada tingkat fisik atau mental, atau kombinasi keduanya. Kondisi kelelahan yang terus menerus ini dapat disebabkan oleh stres, kurang tidur, pola makan yang buruk, serta faktor gaya hidup lainnya. [...]
Melawan Kelelahan Baca Selengkapnya "