60 次高压氧疗程后，年长者更能专注，处理信息也更快。
63 名 64 岁以上的健康成年人里，33 人做高压氧，30 人没有。高压氧组完成 60 次疗程，每次 90 分钟、2 ATA。
这些测试看的是参与者能否保持专注，以及处理信息有多快。
这里引用的已发表证据：Hadanny 等人，Aging，2020 [1]；Vadas 等人，Frontiers in Integrative Neuroscience，2017 [2]。
| 编号 | 文章 | 年份 |
|---|---|---|
| [1] | Hadanny et al., Aging | 2020 |
| [2] | Vadas et al., Frontiers in Integrative Neuroscience | 2017 |
一项三个月的试验比较了 33 名高压氧参与者和 30 名对照。
Hadanny 等人把 63 名 64 岁以上的健康成年人随机分到高压氧（33 人）或对照（30 人），为期三个月。高压氧组完成 60 次疗程，每周五天。每次在 2 ATA 吸入 100% 氧气 90 分钟，每 20 分钟插入 5 分钟空气休息。随后使用标准认知测试，并扫描脑部血流。[1]
63成年人
33高压氧组
60次疗程
2 ATA90 分钟
Vadas 等人请 22 名健康志愿者做两次多任务测试：一次在日常气压的普通空气里，一次在 2 ATA 的 100% 氧气里。[2]
最明显的提升，是专注和处理信息的速度。
Hadanny 等人报告，高压氧组的注意力和信息处理测试分数高于对照组。换成日常语言，就是测试时更能保持专注，处理信息也更快。部分脑区血流更多。那些人是 64 岁以上的健康成年人。[1]
Vadas 等人报告，与空气相比，一次高压氧疗程中的多任务表现有变化。健康志愿者的一次疗程，不能说明有持久的专注产品效果。[2]
三个月的试验给出的证据更完整。另一项单次研究只能说明那一次里发生了什么。
这个结果来自三个月里的 60 次医院疗程。
高压氧舱是康养系统。拿这项研究和居家日常比较时，要记住医院方案的剂量：2 ATA、每次 90 分钟、每周五天、持续三个月。
点 DOI 可到出版社页面阅读原文。
- A. Hadanny et al., "Cognitive enhancement of healthy older adults using hyperbaric oxygen: A randomized controlled trial," Aging, vol. 12, no. 13, pp. 13740-13761, 2020, doi: 10.18632/aging.103571
- D. Vadas, L. Kalichman, A. Hadanny, and S. Efrati, "Hyperbaric oxygen environment can enhance brain activity and multitasking performance," Frontiers in Integrative Neuroscience, vol. 11, p. 25, 2017, doi: 10.3389/fnint.2017.00025
